ママ友との付き合いは楽しい反面、ちょっとしたことでトラブルに発展することも。 「気づかないうちに地雷を踏んでいた…」なんてことを避けるために、 ママ友トラブルを防ぐNG行動5つ を紹介します。
1. 無意識にマウントを取る発言をする
何気ない会話のつもりが、 「マウントを取られた」と思われる ことも。 特に、子どもの成長や生活レベルの話題は要注意！
NG例: 「うちの子、もう○○できるようになったよ！」（成長マウント） 「この前家族で海外旅行行ってきたの！」（経済力マウント）
回避策:
- 自慢に聞こえそうな話は「○○ちゃんもすごいね！」と相手を立てる
- 会話のトーンを柔らかくし、相手が共感しやすい内容にする
2. ママ友のうわさ話・悪口に乗る
「〇〇さんってちょっと変わってるよね？」といった軽い一言でも、 後で本人の耳に入れば一気にトラブルに発展することも。
NG例: 「あのママ、いつもブランド物持っててお金持ちアピールすごくない？」 「〇〇ちゃんのママ、最近あまり来ないけど何かあったのかな？」
回避策:
- 「そうなんだね〜」と 聞き役に徹する
- 否定も肯定もせず、話を広げない
- 「他の話題に変える」スキルを持つ（「ところで○○の件どう思う？」）
3. LINEの返信スピード＆内容に差をつける
LINEのやりとりは、ママ友付き合いのトラブル原因になりがち。 特に 「特定の人にだけすぐ返信する」「グループLINEを無視する」 などは注意。
NG例: 個別LINEはすぐ返信するのに、グループLINEは既読無視 「え、それ知らなかった！」（グループで話したのに個別で聞く）
回避策:
- グループLINEの返信を極端に遅らせない
- 返信が遅れる場合は 「ごめんね、今見た！」とフォロー
- 重要な情報は 「なるほど！ありがとう！」とリアクションをつけるだけでもOK
4. 断りにくい誘いを無理にOKする（or 過度に断る）
「仲良くしなきゃ」と思って、無理に誘いに応じると 後々しんどくなる ことも。 逆に 毎回断りすぎると「距離を置かれてる？」と思われる 可能性も。
NG例: 「ちょっと面倒だけど…断るのも悪いから行くか…」→ 無理して参加 「また予定があって…ごめんね！」（何度も断ると疎遠に）
回避策:
- 「今回は行けないけど、また誘ってね！」とやんわり断る
- 「次は〇〇の時に会えたら嬉しいな！」と代案を出す
- 本当に気が進まないなら無理に付き合わず、適度な距離を保つ
5. SNSにママ友との写真やプライベートを無断投稿する
SNSがきっかけで 「こんな写真勝手に載せられた…」と不快に思われる ことも。
NG例: 「今日はママ友とランチ♪（集合写真付き）」→ 顔出しNGな人がいるかも 「〇〇ちゃんのママ、めっちゃいい人！（フルネームタグ付け）」→ 個人情報の問題
回避策:
- 写真を投稿する前に「載せてもいい？」と確認する
- 「タグ付けはしない」「プライバシーに配慮する」
- そもそもママ友関連の投稿は極力控える
まとめ｜ママ友との関係は「適度な距離感」が大事！
ママ友トラブルを避けるためには、 相手の気持ちを考えた行動＆適度な距離感 が大切。
無意識のマウント発言に注意
うわさ話や悪口には乗らない
LINEの返信にムラをつけない
無理に誘いをOKせず、適度に断る
SNS投稿は慎重に！
無理をせず、 「心地よい距離感」でママ友と付き合うことが、ストレスフリーな関係を築くコツ！
